妊活について調べていると、検査や治療のことだけでなく、女性の体についても知っておきたいと感じる方がいると思います。ただ、本もいろいろあって、どれが今の自分に合うのか迷いますよね。
私が妊活中に読んだ本の一つが、『オトナ女子の不調をなくす カラダにいいこと大全』です。
夫の立場で読んだ感想と、どんな本なのかを短く紹介します。
日常の体調について知るための、一般向けの健康本
本書は、小池弘人氏が監修した一般向けの健康本です。出版社の紹介では、頭痛や冷え、生理痛など、日常の体や心の不調に関わる話題と、生活の中での行動や習慣を扱っています。
- 書名：オトナ女子の不調をなくす カラダにいいこと大全
- 監修：小池弘人
- 出版社：サンクチュアリ出版
- 発売日：2015年10月26日
- ページ数：224ページ
- ISBN：978-4-8014-0018-4
書誌情報と内容の概要は、出版社の公式ページで確認できます。
夫の立場で、女性の体を知るきっかけに
私がこの本を読んで役立ったと感じたのは、「女性の体の傾向を知る」という点です。
女性の体や日常の不調には、どのような話題があるのか。そうしたことに目を向けるための一冊として、候補にしてもよいと思います。
検査や治療を知りたいときは、別の情報を確認する
「初診では何をするのか」「どんな検査があるのか」を知りたい場合は、公的機関や受診先の案内を先に確認するほうが、知りたいことに近づきやすいと思います。
受診・検査については、公的資料などをもとに別の記事に整理しています。必要な方は、夫も知っておきたい、妊活の受診・検査の流れも参考にしてみてください。
この本は2015年刊行の一般向け健康本です。この記事でお伝えしているのは読書の感想であり、不調の改善や妊娠・治療への効果を確かめたものではありません。気になる症状や、自分に合う対処法については、医療機関で相談してください。
買う前に、今知りたいことと合っているか確かめる
気になった方は、まず出版社の紹介で、今知りたい話題が含まれているか確かめてみてください。
購入前に内容を見たい場合は、利用している図書館で、書名や上のISBNを使って蔵書を調べる方法もあります。借りられるかどうかは図書館によりますが、すぐに購入を決める必要はないと思います。
「妊活中だから読んでおかなければ」と思わなくても大丈夫です。今の自分に合う本か考えるときに、この紹介が少しでも参考になればうれしいです。
著者：sat｜書誌・出典確認日：2026年10月7日
掲載リンクは出版社の公式情報と当ブログの記事です。この記事にはアフィリエイトリンクを設置していません。
